沈家宏 用心理学戒瘾,25天过上自律人生

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汉语中的瘾是疾病头下面放一个隐藏的隐,这个瘾的含义本身,就在告诉我们瘾本身就是一种病, 是 一个会造成负面影响的病。因为它是隐藏着的,所以如果我们不认真的去了解的话,我们通常意识不到自己有问题。
比如说,一提起瘾, 你马上就可能想到的,通常会是烟瘾、酒瘾,有的人会想到网瘾、游戏瘾,这些当然都是瘾,而且是一种能够看得见的瘾。不过,还有很多瘾是非常隐蔽的,不太容易被识别到,被意识到。

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