类别 : 其他心理资源
154、每日正念10分钟,告别心理亚健康课程音频
01第1天-正念基础进入当下.mp3 02第2天-正念基础有意识的放松.mp3 03第3天正念基础回到你的五感.mp3 04第4天正念基础友善的态度mp3 05第5天正念基础正念呼吸.mp3 06第6天正念基础伴随呼吸的平静和稳定.mp3 07第7天正念基础数呼吸.mp3 08第8天正念基础深入专注力.mp3 09第9天正念基础身体的正念.mp3 10第10天正念基础由内而外的感受.mp3 11第11天正念基础身体扫描mp3 12第12天正念基础命名感受.mp3 13第13天正念基础应对强烈的感受.mp3
158、何德伦 正念旅途 北京3天地面课程 现场录像 中文翻译
158、何德伦 正念旅途 北京3天地面课程 现场录像 中文翻译
159、陈德中 正念减压MBSR 身心整合工作坊 5天课程现场录音
159、陈德中 正念减压MBSR 身心整合工作坊 5天课程现场录音
172、杨彦平博士后 少儿智力与智力测验 智商发展培育 课程12讲视频
172、杨彦平博士后 少儿智力与智力测验 智商发展培育 课程12讲视频
176、林紫博士的100堂心理成长课:探索自我 挖掘潜能 完整音频+文档
欢迎你与我一起,踏上这趟通往不焦虑人生的旅程。 认识自己是我们的第一站。在开始学习之前,我想先请你们思考一下,你认为心目中的自己是什么样的?你觉得,那是你真实的样子吗? 别着急回答,我们先借着几幅名人的自画像,我来描述,你来想象。看看不同的画家,心中的自己有什么不一样。 第一幅,你可能比较熟悉,是梵高的《耳缠绷带的自画像》,梵高在1889年,跟与自己同住的画家高更大吵一架后割掉一只耳朵,然后画下了这幅自画像。他画这幅画,是想让自己和弟弟特奥相信,他已经从伤痛中恢复过来了。他还想把这张画送给母亲,希望母亲对他的健康放心。所以,画上的他比以往显得年轻、整洁许多。可是,所有这一切并不能掩饰他眼底里的绝望。你可以想象, 一个连自己耳朵被割,也要如实画出来的人,是多么的诚实。可他又在努力的编织-一个关于自我的谎言。这样的诚实,再加上出身于牧师家庭,不善与人沟通的性格,让他成为了世界上最孤独的人,最终他也只能以终结自我的方式来终结这份孤独。
178、吴佩莹 用心理学解决关系中常见难题 如何在关系中树立并守住界限,不内耗?
第1章:课程介绍 01课程介绍.mp3 02台湾资深系统治疗督导师-林丽纯推荐.mp3 03壹心理心探社讲师-卢美姣推荐.mp3 第2章:知界限:走进人际界限的秘密 01模糊的三八线_如何判断我是否界限不清? .mp3 02界限遗传病_为什么我会界限.mp3 第3章:守界限:当自己的界限被侵犯,要怎么办? 03爱情福尔摩斯_如何抵抗伴侣爱的吞噬? .mp3 04以爱为名的控制_如何摆脱家庭中的情绪勒索 .mp3 05棘手的三角关系_如何避免关系中的第三者.mp3 06吃亏的老好人_如何打破总被别人占便宜的魔咒.mp3 第4章:建界限:如何打造自己的人际界限 07界限金三角_教你找到关系中的黄金分割点mp3 08(1)界限的内在支柱_教你找回自我力量.mp3 08(2)界限的内在支柱_冥想练习.mp3 09界限综合征_教你避免建立界限的误区 .mp3 第5章:课程答疑 01课程答疑(一) .mp3 02课程答疑(二) .mp3
182、蔡健玲影响力:改变他人的思想和行动 10讲视频录像
第1章:读心神探:如何读懂别人的心理与行为? 01为什么读心那么难? .mp4 02如何才能真正读懂别人? (技能实践筒) .mp4 03如何才能真正读懂别人? (知识辅助筒) .mp4 第2章:谈判专家:如何在谈判中获得主导权? 04什么是谈判? .mp4 05影响力的七大原理如何在谈判中运用? .mp4 06商业谈判有哪些基本功? .mp4 第3章:社交达人:如何经营成功的人际关系? 07社交达人的定义、目的、误区和视角.mp4 08影响力-3.2如何经营成功的人际关系(上) .mp4 09影响力-3.3如何经营成功的人际关系? (下) .mp4 第4章:课程答疑 10影响力课程答疑. mp4
187、薛伟道高一尺魔高一丈 系列之101次迎难而上
第01讲 心理咨询到底是要干什么? 第02讲 如何进行心理咨询的工作? 第03讲 工作联盟和治疗框架 第04讲 来访者是否真的知道自己的问题? 第05讲 能否形成对来访者感受性的印象?(诊断) 第06讲 药物的心理意义是什么? 第07讲 药物治疗和心理咨询是否矛盾? 第08讲 心理咨询的阶段性目标 第09讲 使用支持性技术还是解释性技术? 第10讲 如何避免来访者过早脱落? 第11讲 如何处理早期阻抗? 第12讲 每次咨询的准备工作 第13讲 听什么?如何听? 第14讲 如何看待跟诊断有关的问题? 第15讲 躯体疾病(症状)的意义
190、刘轩6周积极心理课 重新发现自己活出想要的未来 30堂视频课程
第1周第1天:欢迎你,和我一起让未来看见你! .mp4 第1周第2天:写下答案,让你更了解自2.mp4 第1周第3天:教你摆脱悲观情绪 ,拥有正向积极的力量mp4 第1周第4天:帮你找到做事 情的内在动机.mp4 第1周第5天:改变固有思维,拥有成长型心态mp4 第2周第1天:重新梳理、 定义你过去的经历.mp4 第2周第2天:让你说的故事更有吸弓|力.mp4 第2周第3天:让过去的故事 ,对当下和未来产“生影响.mp4 第2周第4天:用挫折.挑战和改变,让你的故事更丰富.mp4 第2周第5天:找到内心最重视的东西,传递你的价值观.mp4
193、张德芬12个心灵法则课解决内心、生活、心灵问题视频课程十二讲
01.大脑的想法决定了你是否快乐.mp4 02.是什么在掌控这个世界.mp4 03.施比受更有福但付出要得法.mp4 04.解除痛苦的终极方法.mp4 05.内在力量的大小决定了头脑到心的距离.mp4 06.你和自己内在父母关系如何.mp4 07.情绪是一 个礼物.mp4 08.接纳与抗拒.mp4 09.时间与当下.mp4 10.业力大不过愿力.mp4 11.世界的都是为你而来,不是冲着你来的.mp4 12.在意别人,苦了自己.mp4
197、黄启团 如何改变对家的负向信念?网络课程视频录像
00课程介绍.mp4 01案例1.mp4 02案例2.MP4 03总结部分.mp4 04第二部分内容介绍.mp4 05案例3.mp4 06案例4.mp4 07与黄启团老师对谈:如何改变对家的负向信念? .MP3
198、卢熠翎 吸引你自己的奇迹,21天吸引力法则训练营
01吸引力法则第一天吸弓|力法则基础知识 02吸弓|力法则第二天 吸引力法则的运作原理 03吸引力法则第三天_吸引力法则背后的三定律 04吸引力法则箬四天_吸引力法则的三步骤 05吸引力法则第五天-吸引力法则的第1步骤增强要点 06吸引力法则第六天_吸引力法则的第2步骤增强要点 07第七天冥想音频:我值得拥有最好的一切 07吸引力法则第七天_吸引力法则的第3步骤增强要点 08吸引力法则第八天_吸弓 |力法则秘密背后的秘密 09吸引力法则第九天_《秘密》 上隐藏的吸引力法则的第四步骤 10吸引力法则第十天_真正吸引力法则的完整流程