字源学( Lewis,1980 ) ，焦虑( anxiety ) 来自于拉丁语中的angh，是狭小或收缩的意思。 焦虑三要素：(1 )是一种烦躁、急切、提心吊胆.紧张不安的心境； ( 2 )往伴植物神经功能紊乱的症状； ( 3 )焦虑往往是没有相对固定的对象和明确的内容。

5大自然疗法，开启你的自愈本能 在关系中 的疗愈 重塑积极的心智 倾听身体的智慧 找回内心的平静 预防抑郁的复发

发刊词别担心,我们有办法.mp3 01抑郁症究竟是一种什么病? .mp3 02心理问题会导致抑郁症吗? .mp3 03抑郁症的大脑有什么变化.mp3 04神经环路能解释抑郁症吗? .mp3 05抑郁情绪对人类有什么用.mp3 06为什么抑郁症会越来越多? .mp3 07心理治疗:谈话带来神奇功效.mp3 08血清素模型:抗抑郁药物的第一 春.mp3 09谷氨酸模型:抗抑郁药物的第二春.mp3 10大脑刺激:抗抑有郁的最后防线.mp3 11正念冥想:进化留给人的武器.mp3 12展望:三个痛点以及三个希望.mp3

课程适合学员 1、心理咨询师； 2、心理专业本科毕业、及研究生及以上的在读或毕业生； 3、大、中院校心理学教育学研究人员； 4、精神卫生、教育、心理学的相关工作者； 5、系统学习过的心理咨询相关基础知识的同学； 6、立志成为心理相关工作者，准备一年内开启系统学习旅程的同学。

金尚，本名李红艳，女，中国籍，壹点灵心理咨询师，心理咨询师二级，心理健康教育专业硕士。

刘破资：心理科主任医师教授博士生导师、清华大学玉泉医院，擅长:抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症。清华大学玉泉医院精神卫生科主任，主任医师，清华大学医学院教授，

抑郁很像是一种诈病，为了抵抗死亡而对死亡的模仿。——费迪达

《资深专家图解百病 抑郁症》从抑郁症的认识、误区、病因、临床表现、诊断、各种治疗方法以及预防康复对其进行了全面的叙述，要言不烦，通俗易懂。在众多的同类书中，有着可读性强、操作容易和紧跟诊治进展的特点，为一本难得的好书。适合于患者及其家人阅读。

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